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最近結構テレビや雑誌でも取り上げられているのでご存じの方も多いかと思いますが、妊娠中と授乳中にマヌカハニーにすごくお世話になりました。
マヌカハニーとは普通のはちみつとは違い抗菌、抗炎症効果が高いマヌカという木から取れるはちみつの事です。
普通のはちみつにも多少の抗菌効果がありますがマヌカハニーには比べ物にならないぐらいの抗菌効果があるそうです。
食べると普通のはちみつ同様とても甘いのですが、抗菌効果が高いので虫歯予防に寝る前に食べて歯磨きをしなくても大丈夫。
というか食べて歯磨きしない方が効果があるようです。
しかも虫歯菌だけじゃなくて、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃癌の原因菌である、ヘリコバクターピロリ菌やブドウ球菌・サルモネラ菌・連鎖球菌などの食中毒の原因となる有害菌を除去する作用が有ることがわかってるそうです。
他にもみなさんもご存じの病原性大腸菌O-157にも効果があると言われています。
なんか本当すごいですよね。
そんなマヌカハニーの存在を知ったのは妊娠中。
「ピジョン鼻吸い器お鼻すっきり」の記事でも書きましたが、私すごく喉が弱くていつも喉が痛くなって風邪をひくタイプ。
口呼吸が多いせいかすぐ喉が痛くなっちゃうんですよね・・・
妊娠中も案の定、喉が痛くなり風邪をひきそうになりました。
でも妊娠中ってお腹に赤ちゃんがいるので風邪薬は飲めないし、病院で相談すればあまり胎児に影響の無い風邪薬を処方してもらえるみたいですが、出来る事なら薬はやっぱり赤ちゃんに影響が無いか心配だし飲みたくないですよね。
風邪を自然治癒しようと調べていた時に出てきたのがマヌカハニー。
無添加、無農薬で自然の成分だけでできているという事で、胎児にも安心なマヌカハニーを試してみることにしました。
マヌカハニーにはＵＭＦ5+やＵＭＦ10+などがあり、数値の高いほど抗菌活性が高くなります。
数値の高い抗菌効果も高いマヌカハニーはお値段も高いです。
でもすごく喉が痛くて早く治したい私・・・
なので初回限定ですが「BeeMee」というマヌカハニー専門店だとキャンペーン価格で購入できると知り、思い切ってＵＭＦ+20のマヌカハニーを注文しました。
届いてすぐティースプーン一杯程度を口に含みなるべく痛い喉に届くようゆっくりと食べました。
風邪に良さそうなので温かいゆず茶やホットレモンにも混ぜて一日何回か食べました。
寝る前にも口に含んで就寝。
すると続けて２、３日経つと喉も痛くなくなり体調がかなり良くなりました。
感動です！
初めてなので味も不安でしたが結構普通に甘くておいしい。
毎日マヌカハニーを食べると風邪の予防や腸内のピロリ菌を退治する効果もあるそうです。
もうこんな喉が痛く辛い思いをしたくない私は毎日食べる様に少しお安いＵＭＦ5+のマヌカハニーを追加で注文しました。
毎日高いＵＭＦ20+のマヌカハニーを食べ続けるのはうちの経済状況だと厳しいので・・・
毎日ＵＭＦ10+のマヌカハニーを一日１、２回舐めていたおかげかその後は出産まで風邪をひくことなく元気に過ごせました。
いつも冬の時期になると空気が乾燥して喉が痛くなるのですが、マヌカハニーのおかげで痛くならず感激です。
でも私って面倒くさがりなので産後は疲れや眠気でバタバタしてマヌカハニーを切らしてしまい、案の定喉がまた痛くなってしまい慌てて注文しました。
産後も授乳があるので風邪薬は飲めないし飲みたくないですもんね。
マヌカハニーのメリット
- 自然の成分なので妊娠中や授乳中も安心して食べられる
- 消毒液と同等の殺菌効果があり風邪対策になる
- 消炎効果も高く喉や口内炎の炎症を抑えてくれる
- 寝る前に食べても虫歯にならず逆に虫歯対策してくれる
- 悪玉菌などを殺菌し善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれる
マヌカハニーのデメリット
- 普通のはちみつに比べると値段が高い
- メーカーによってはおいしくないものもある
- 毎日続けるのが少し面倒
妊娠中と授乳中お世話になったマヌカハニーですが、今も風邪対策や健康のために食べる様にしています。
娘も二歳頃から食べています。
はちみつだと甘いので子供も気に入って食べてくれるので助かります。
本当、マヌカハニーに出会えて良かった！
くれぐれも一歳未満のお子さんにはちみつは与えないようにしてください。
ボツリヌス菌で最悪の場合は死に至る場合がありますのでご注意を。
マヌカハニーはフェノール水溶液という病院などで疲れる消毒液と同等の殺菌効果があると言われているようです。
なので虫歯や歯周病予防にも効果があるらしい。
寝る前に食べても虫歯になるどころか虫歯予防になるので、歯磨き嫌いのお子さんにもおすすめです。
家の娘も歯磨き嫌いで、いつも股の間に頭をはさんで無理やり歯磨きをしていますが嫌がるのでなかなかちゃんと磨けず・・・
なので寝る前にマヌカハニーを食べさせて口内を殺菌して虫歯を予防するようにしています。
私や夫のように虫歯だらけになって欲しくないので。
風邪も虫歯も対策できるなんて本当マヌカハニーって自然の万能薬ですね！
とてもおいしくて良かったので妊娠中のお友達にもプレゼントしてとても喜ばれました！
妊娠中はお寿司や生ハムなど完全に火を通していない物は食中毒の危険があるので食べない方が良いと聞きますが、どうしてもお寿司や生ハムが食べたい時は食べた後にマヌカハニーを食べる様にしていました。
実際効果があったのかは不明ですが、一応食中毒の原因になる菌も除去する効果があるみたいなのでマヌカハニーを食べておいて良かった。
子供が生まれたらレストランでの食事も難しくなると思い、妊娠中にレストランでコース料理をよく食べていたので。
マヌカハニーの味ですが、普通のはちみつとは違い少しキャラメルのような濃厚な味です。
メーカーによって結構違うようで苦くてマズイものもあるとか。
ＵＭＦの数値が高くなるにつれ苦味が増すことが多いようです。
私はまだマズイマヌカハニーに出会った事はありませんが・・・
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